Gestion du stress pour la rentrée: Le renforcement positif, arme secrète!
La saison des sacs à dos neufs, des crayons fraîchement aiguisés et des dossiers scolaires rafraîchissants est de retour! Mais avec tous ces plaisirs renouvelés, vient aussi le populaire stress de la rentrée. Ah, la joyeuse angoisse me direz-vous! Pas de panique, Emile Coué, grand penseur des temps passés, nous a laissé un remède efficace contre ce mal – la pensée positive. Et rassurez-vous, cette méthode n’a absolument pas vieilli comme le fromage bleu dans votre réfrigérateur.
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Qui est Emile Coué de la Châtaigneraie, cet expert de la pensée positive?
Ce penseur français du début du 20ème siècle n’était pas juste un grand fan des noms à rallonge. Il a également inventé une méthode de pensée positive qui a transformé la vie de nombreuses personnes à travers le monde. Le moins qu’on puisse dire c’est que ce Coué était plein de ressources!
Laissez-moi vous brosser un tableau de la méthode Coué
Emile Coué a affirmé que la plupart de nos problèmes – en particulier le stress – sont liés à notre état d’esprit. En cultivant délibérément une pensée positive, nous pouvons transformer notre réalité. Par simple autosuggestion, on peut dire adieu aux soucis, ou du moins les rendre aussi insignifiants qu’un grain de sable sur une plage. Quel type brillant ce Emile !
Dites adieu au stress de la rentrée avec la méthode Coué
Il vous suffit de vous rappeler que le stress n’est qu’une perspective. Comme un reflet dans un funhouse miroir, il peut être distordu et transformé. Donc, quand il s’agit du stress de la rentrée, laissez le charme de Coué opérer. Chuchotez-vous des pensées positives, et vous pourrez aller vers cette nouvelle année avec une joie qui donnera l’impression que vos chaussures sont remplies de plumes.
Vous avez dit fromage bleu?
Non, ce n’était qu’une blague. Mais le point crucial est que la méthode Coué, à l’instar de ce fromage, est intemporelle. Elle offre une panacée pour tout une gamme de maux, y compris le stress de la rentrée. Alors rangez votre fromage et adoptez l’optimisme de Coué.